mercredi 20 octobre 2010

Etape 2 - Le Tri (prendre du temps pour soi)

      Une fois votre bilan réalisé, vous pouvez passer au tri pour prendre du temps pour vous. Etape 2 - Le tri Il va vous permettre de réaliser le planning de votre quotidien, de l'analyser et l'améliorer pour vous dégager du temps.   Chap01. Ma semaine type minute par minute Pendant une semaine, vous allez noter tout ce que vous faites et le temps que ça prend (week-end compris). Détaillez bien chaque étape (ex : préparation du pti-dej 3 minutes, petit-déj 12 minutes...). Cela peut paraître un peu... [Lire la suite]
Posté par nana fafo à 06:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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mercredi 20 octobre 2010

Etape 3 - L'Action (prendre du temps pour soi)

    Pour prendre du temps pour vous, vous avez déjà réalisé votre bilan et votre tri et vous êtes prêt à passer à la 3ème étape.   Etape 3 . L'Action Vos objectifs en tête, votre nouveau planning en point de repère, vous allez enfin goûter à la joie de vous occuper de vous. Bien entendu, je n'ai jamais dit que c'était facile. Passer de la théorie à la pratique et confronter ses décisions aux autres demandent de la patience et de la pensée positive. Laissez-vous le temps d'essayer, notez vos remarques et au bout... [Lire la suite]
Posté par nana fafo à 06:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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