Nana Fafo, crochet et petites histoires - Partage d'idées, tutos au crochet et récup créative. Créations de peluches, d'animaux en papier maché, d'accessoires déco. Présentation sous forme d'histoires pour comprendre les signes qui parcourent notre vie

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20 octobre 2010

Je n'ai pas de temps pour moi

Je n'ai pas de temps pour moi

Le constat est assez clair : je n’ai pas de temps pour moi. Chaque jour, je suis un mode « TERM », Travail, Enfant, Repas, Ménage. (correction : pour moi c'est TRM) Je cours tout le temps, je suis enervée et stressée par cette vie de fou. Ça me fatigue...

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20 octobre 2010

Voici comment on arrive à prendre du temps pour soi

Voici comment on arrive à prendre du temps pour soi

. Avant de commencer, offrez-vous un cahier. Il vous servira de repère. Prenez le temps de le choisir, il doit vous correspondre et être pratique. Vous pouvez le décorer, vous offrir un stylo ou un crayon. Bref, ce cahier symbolise "du temps pour soi"....

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20 octobre 2010

Etape 1 - Le Bilan (prendre du temps pour soi)

Etape 1 - Le Bilan (prendre du temps pour soi)

Etape 1 - Le Bilan Le Bilan se déroule en 3 chapitres dans votre cahier. (voir le début de ce projet) Ici vous allez réaliser l'état des lieux de ce qui vous plait et vous déplait, vous allez aussi vous projeter dans un monde "idéal" où, si des changements...

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20 octobre 2010

Etape 2 - Le Tri (prendre du temps pour soi)

Etape 2 - Le Tri (prendre du temps pour soi)

Une fois votre bilan réalisé, vous pouvez passer au tri pour prendre du temps pour vous. Etape 2 - Le tri Il va vous permettre de réaliser le planning de votre quotidien, de l'analyser et l'améliorer pour vous dégager du temps. Chap01. Ma semaine type...

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20 octobre 2010

Etape 3 - L'Action (prendre du temps pour soi)

Etape 3 - L'Action (prendre du temps pour soi)

Pour prendre du temps pour vous, vous avez déjà réalisé votre bilan et votre tri et vous êtes prêt à passer à la 3ème étape. Etape 3 . L'Action Vos objectifs en tête, votre nouveau planning en point de repère, vous allez enfin goûter à la joie de vous...

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