. Avant de commencer, offrez-vous un cahier. Il vous servira de repère. Prenez le temps de le choisir, il doit vous correspondre et être pratique. Vous pouvez le décorer, vous offrir un stylo ou un crayon. Bref, ce cahier symbolise "du temps pour soi"....

Etape 1 - Le Bilan Le Bilan se déroule en 3 chapitres dans votre cahier. (voir le début de ce projet) Ici vous allez réaliser l'état des lieux de ce qui vous plait et vous déplait, vous allez aussi vous projeter dans un monde "idéal" où, si des changements...

Une fois votre bilan réalisé, vous pouvez passer au tri pour prendre du temps pour vous. Etape 2 - Le tri Il va vous permettre de réaliser le planning de votre quotidien, de l'analyser et l'améliorer pour vous dégager du temps. Chap01. Ma semaine type...

Pour prendre du temps pour vous, vous avez déjà réalisé votre bilan et votre tri et vous êtes prêt à passer à la 3ème étape. Etape 3 . L'Action Vos objectifs en tête, votre nouveau planning en point de repère, vous allez enfin goûter à la joie de vous...